Rooster

Rooster yogalessen:
Maandag:               19.15 – 20.45 Zelfverdediging voor volwassenen – Avinash Pandey
Maandag:               19.30 – 20.30 Yoga Nidra / Ontspanningsyoga – Monique Luneburg

Dinsdag:                 9.15 – 10.30 Hatha yoga light – Monique Luneburg
Dinsdag:                 11.00 – 12.00 Yoga voor ouderen – Monique Luneburg
Dinsdag:                 19.30 – 20.45 Yin yoga – Monique Luneburg
Dinsdag:                 19.30 – 22.00 Mindfulness of zelfcompassie training – Marijke van Duinhoven

Woensdag:             18.45 – 20.00 Power yoga – Hans de Vries
Woensdag              19.30 – 20.45 Hatha yoga – Monique Luneburg

Donderdag:            10.15 – 11.30 Hatha yoga light – Monique Luneburg (om de week, check hier het actuele rooster)
Donderdag:             17.45 – 19.00 Zwangerschapsyoga – Monique Luneburg
Donderdag:             19.15 – 20.45 Zelfverdediging voor volwassenen – Avinash Pandey
Donderdag:             19.30 – 20.45 Hatha yoga – Monique Luneburg

Vrijdag:                   10.15 – 11.30 Hatha yoga light – Monique Luneburg (om de week, check hier het actuele rooster)

Aanmelden voor yoga les in Rotterdam IJsselmonde
Aanmelden kan online via deze link – hier vindt je het actuele rooster yogalessen en kun je je aanmelden voor de lessen.

Inschrijven kan online via deze link – hier kan je je inschrijven bij Yoga met Monique.

Aanmelden voor zelfverdedging bij Avinash Pandey kan via 06 – 1371 4567 of op www.fightschool-nederland.com
Aanmelden voor een mindfulness avond of een zelfcompassie training kan via info@mindfulness-rotterdam.nl of op www.mindfulness-rotterdam.nl

Afhankelijk van de aanmeldingen worden er extra lessen ingepland dus mocht je met een groepje op een ander tijdstip een les willen volgen laat het me dan weten. Mocht je vragen hebben over het rooster yogalessen dan hoor ik het graag.

Rooster yogalessen

Neem een handdoek mee voor op je mat of neem je eigen yogamat mee.
Yoga met Monique in Rotterdam IJsselmonde
.